Beautyhouse Baden - Power Plate

Bei der Power Plate handelt es sich um ein Ganzkörper- trainingsgerät, das für alle Leistungs- und Altersklassen gleichermassen gut geeignet ist. Durch die vielen Wirkungsweisen auf der Power Plate lassen sich verschiedene Programme für zahlreiche Personen vom untrainierten, älteren Menschen bis zum Leistungssportler wählen. Auf der Power Plate ist es möglich, Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper gleichmässig, gleichzeitig und in nahezu jeder Position (stehend, kniend, sitzend, liegend etc.) zu trainieren. Die Power Plate erzeugt multidimen- sionale Schwingungen von 25-50 Herz. Diese intensiven aber angenehmen Vibrationen lösen viele verschiedene positive Effekte im Körper aus. Die Power Plate ist eine echte Revolution im Feld des physikalischen Trainings. Mit einer minimalen Belastung auf die Gelenke können Trainingsresultate erreicht werden, die wesentlich besser sind als mit traditionellen Methoden und dies mit einem deutlich geringeren Zeitaufwand.